Etre Acteur/Actrice de ma détente
Corporelle et Émotionnelle
Je vous propose un programme sur mesure pour découvrir, ressentir et renforcer votre énergie vitale. Harmoniser et faire circuler librement cette énergie pour renforcer votre résistance personnelle physique et psychique afin d’esquisser votre réponse à l’inconfort du stress et des stresseurs stressants de notre quotidien!
Venez faire cette expérience et créer votre espace de liberté !
"Dates sur demande"
OBJECTIFS DE STAGE :
Acquérir des outils pratiques pour diminuer mes tensions corporelles, harmoniser mes émotions et accroître mon écoute.
- Développer ma vitalité en mobilisant les énergies du corps et accroitre mon ancrage.
- Se ressourcer grâce à des exercices physiques et respiratoires.
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Public de 8 à 10 personnes
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Moyens mis à disposition :
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Salle avec rétroprojecteur
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Tenue confortable, un tapis de sol et serviette de bain par personne est souhaité.
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Horaires : 9h30 – 16h30
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Tarifs : 120 € / pers./ J
Exemple de Stage
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